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「いい女」ってどういう人のこと？自分はどう？あなたにも「いい女」になれるチャンス！>自己管理でキャリアアップして「いい女」になろう！
自己管理でキャリアアップして「いい女」になると一言で言ってもよく分かりませんよね。
自己管理そのものの言葉は知っていますが、じゃあどうやるの？という話になります。
自己管理とは、自分で自分を管理するということは、誰でも知っていますよね。
例えば食事を取る早さは早い方が残りの時間を有効に使えます。
太っている人は、病気になりやすくなります。
カロリー計算をして、管理することが大事です。
歩く速度は、早い方が効率的に動けます。
そういうことが実践できる人は、仕事も出来るということになるのです。
そうは言っても、自分で自分を管理するのはとても難しいように感じます。
かく言う私も実は自己管理とは、程遠い意識の持ち主です。
皆さんはどうですか？
でも、もし「いい女」になりたいという願望があるなら、今からでも始めましょう。
意識の改革です。
思っているだけでは実際にできない事が多いと思うので、書いてみましょう。
例えば食事の時間は２０分で済ませる、残りの時間に読書だとか、１食５００ｋｃａｌと決める。
お腹一杯食べないとか。駅まではダラダラ歩かない、姿勢を正して早足で歩くなどです。
書いたら目に付くところに貼りましょう。
誰かに見られたら、ちょっと恥ずかしいですよね。でも、恥ずかしくていいんです。
実践して自己管理が出来るようになったら、恥ずかしくなくなります。
そうすることで、時間を有効に使い、体調も良好になり、バランスの良い体型になり、仕事も必然的に
出来るようになり、キャリアアップに繋がり｢いい女｣になれるのです。
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